Étkezési lencse 1kg
1 600 Ft
A klasszikus magyar konyha alapköve. Kellemesen földes ízvilágú, kitűnő főzeléknek, levesnek, de mustáros lencsesalátának is tökéletes.
Leírás
A lencse rendkívül tápláló, magas fehérje- és rosttartalmú szuper élelmiszer, amely alacsony glikémiás indexe révén ideális cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak. Gazdag vasban, folsavban és magnéziumban, így támogatja a szívműködést, az emésztést és a vérképzést. Rendszeres fogyasztása enyhítheti a változókori tüneteket és növelheti a termékenységet.
A lencse legfőbb jótékony hatásai:
-
- Magas tápérték: Kiemelkedő vas-, foszfor-, magnézium-, cink- és folsavforrás.
- Fogyókúra támogatása: Magas rosttartalma lassítja a szénhidrátok felszívódását, így hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
- Vércukorszint szabályozás: Alacsony glikémiás indexe miatt nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet.
- Szív- és érrendszer védelme: Magnéziumtartalma segíti a szívizom működését, káliumtartalma pedig hozzájárul a vérnyomás szabályozásához.
- Emésztés javítása: Magas rosttartalma segíti a bélműködést.
- Vérszegénység megelőzése: Kiváló növényi vasforrás, különösen a vöröslencse.
- Várandósság alatti jótékony hatás: Magas folsavtartalma miatt ajánlott kismamáknak.
- Elkészítés: Könnyen emészthető, gyorsan puhul, különösen a héj nélküli vöröslencse, amely ideális krémlevesekbe
